人上了年纪了之后就会很容易患上风湿病，这其中一部分的原因是因为上了年纪骨头里面钙质含量降低，另外一部分原因是因为早些年的时候没有注意好保护自己的关节，才导致患上了风湿病。那么对于风湿病患者们来说，怎样子才能非常有效的治好风湿病呢？

功能锻炼是风湿病患者关节功能得以恢复及维持的重要方法。一般说来，在关节肿痛明显的急性期，应适当限制关节活动。但是，一旦肿痛改善，应在不增加患者痛苦的前提下进行功能活动。对无明显关节肿痛，但伴有可逆性关节活动受限者，应鼓励其进行正规的功能锻炼。在有条件的医院，应在风湿病专科及康复专科医师的指导下进行。

另外经内科治疗不能控制及严重关节功能障碍的风湿病患者，外科手术是有效的治疗手段。外科治疗的范围从腕管综合征的松解术、肌腱撕裂后修补术至滑膜切除及关节置换术。关节肿痛明显者应强调休息及关节制动，而在关节肿痛缓解后应注意早期开始关节的功能锻炼僵直。此外，理疗、外用药等辅助治疗可快速缓解关节症状。

以上都是关于风湿病的治疗的方法，其实对于我们来说，我们能做的，就是在风湿病找上我们之前就做好预防的工作。比如平时的时候多活动关节，在换季的时候或者是特别严寒的天气记得保护好自己的关节。这些小细节都是能够起到一定的预防的作用的。