现在的人们都非常的爱美丽、爱时尚，而当身体出现一些很不舒服的情况的时候或者是发觉自己哪里不美观就会感到非常的不舒服。皮肤问题是大家都非常的介意的事情，容不得皮肤有任何的瑕疵，但是有些人发觉自己皮肤有一块发黑的情况，那么，皮肤一块发黑是咋回事呢？对于这种情况，一起来看看下面的介绍。

日常生活中，很多人被各种原因造成的黑色素沉着斑点而苦恼，黑色素沉着不仅影响美观，还对身体存在一定的潜在危害，有些人因对黑色素沉着不了解，导致黑色素沉着并发症的发生。脸上黑色素沉着的原因是由于人体肌肤每天都在不断的代谢各种垃圾，如果体内分泌循环不畅的话，就会出现色素沉淀的现象。

黑色素沉着(melanosis)是指皮肤呈棕色或鼠灰色，较同种族正常人或自己原有肤色为深；一般指全身性黑色素沉着，但有时亦用于局限性。黑色素沉着是由黑色素细胞产生黑色素过多并在表皮角质细胞沉积过多所致。通常，黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质。若是症状不凸出体表，认为是良性发展，对身体影响不大。对于黑色素的抑制，科学的防晒及日常饮食观还是有的。

大量饮水，多吃蔬菜和水果，维C、维A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维C，而维A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。

皮肤一块发黑是咋回事呢？出现这种情况的话，也不要过于的担心，其实很多人都有这种情况的时候。一般这样的情况都是黑色素的沉着造成的，平时大家多注意喝水，吃一些蔬菜水果，按时的休息和饮食可以很好的避免这种情况发生。如果情况没有缓解，可以及时去医院寻求医生的帮助。