宝宝出生后的一段时间里，因为宝宝的牙齿和消化系统都还没有发育好，因此不能吃其他的食物，只适合喝母乳或其他相似的乳品。在哺乳期间，妈妈们也要注意饮食，否则可能会不好产奶水，或是奶水质量不好，从而直接影响宝宝的生长发育。今天小编就来跟大家讲讲一些女性在哺乳期的一些事。

许多女性在哺乳期会出现月经量多的情况。月经量太多，月经期过长，在医学术语上叫做月经过多.如果你的经期超过七天，如果你在月经期排出大量的凝血块，或者是发生血崩，你就有月经过多的毛病.控制月经周期的激素发生紊乱，常会引起月经过多的问题.子宫肌瘤，盆腔感染或罕见的子宫内膜异位等疾病都会引起月经过多。

产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。

一般产后月经的恢复可能还不很正常，所以大家不用特别担心。但如果量比以前多的特别多，也建议及时就诊。哺乳期由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情况下，不排卵也没有月经。一般月经在6个月会恢复。由于是在哺乳期，所以不适宜用药的，不然会影响奶水的质量，妈妈们最好不要用药。

在哺乳期间，妈妈们的饮食要尽量清淡。每餐的营养要注意均衡，荤素都要吃。有时候，妈妈们会一味地吃肉类，认为这样营养补充地快，但蔬菜中的营养也是宝宝们成长发育过程中不可缺少的，如果缺少了这些营养物质，对宝宝的发育也是不利的。