如果有贫血的情况，就会导致血小板低下。血小板低下也同样会反作用引起贫血，这两者之间都是相互作用的。贫血同样会导致免疫功能发生紊乱，导致身体素质下降，容易引发一些疾病的产生。贫血会引起的疾病很多，只能以类来讲了。比如：神经系统性疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病等，不管哪种疾病都是比较严重的。

当归羊肉汤：

原料：当归30克，生姜50克，羊肉150克。制作：将羊肉、生姜分别洗净，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。功效：补气益血，祛寒止痛。适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。

冬虫夏草炖鸡：

原料： 乌鸡1只，选用天然虫草素较多的冬虫夏草5克，薏苡仁30克，当归10克，加水适量，入油盐调味，文火炖2小时。食肉饮汤。 连续服用几次大部分贫血患者均可取得良好的疗效。贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。

当归羊肉汤和冬虫夏草炖鸡是比较滋补的一款汤药，可以帮助补血补身体。对已阴虚体虚的贫血患者来说，当归羊肉汤是再好不过的了。贫血还可以多吃一些富含铁元素的食物，可以多吃动物血和肝脏、多吃富含维生素的水果和蔬菜，都可以帮助造血。