肩膀控制着我们整个人的手臂，包括抬东西拿东西，举东西，这些都是靠着肩膀的关节来进行的，现在很多人经常会患上一些办公室疾病就比如说频繁的打字忙碌，而患上的肩部神经损伤，通过外力的影响，受伤的影响都有可能会引发哪些疾病的发生，一般来说不需要通过手术和药物的治疗，只要在饮食方面多加注意，那么又该注意哪些呢！

一、多喝水，多吃水果、蔬莱

患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食。

二、多吃燕麦

经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1-4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。

三、补充营养素

1、卵磷脂

用量依产品标示，用餐时服用，它可以保护及修补神经。

2、综合维生素及矿物质

含维生素A和硫胺素(B1)，神经发炎常常是营养不良的首要征兆，而神经炎患者常缺乏硫胺素。因此补充上述维生素有助于预防该病的发生和发展。

3、维生素B群加维生素Bl

每天100毫克以上，用注射液最佳。神经痛患者常缺乏维生素B。

4、维生素E

用400国际单位维生素E每天2次。用于麻疹后的神经痛。

5、钙箝合剂

每天2000毫克，协助神经冲动的传导。

6、蛋白质(含各种单一氨基酸)

用量依照产品指示。是修补神经及维持神经功能所必需之物，氨基酸较快被身体吸收利用。

7、蛋白质分解酵素

每天3次，空腹服用。有效的消炎剂。

四、药草茶

一杯沸水冲入2茶匙贯叶连翘，并浸泡10分钟可用于止痛，一天3次。

以上我们介绍的是肩部神经损伤食疗的方法，首先要多补充维生素和蛋白质可以有效的帮助修复关节让身体当中快速吸收，蛋白质当中富含的氨基酸，可以对于有效的进步的精神上起到很好的保护作用。