白细胞也被人称之为白血球，乃是血液当中的一种细胞，分成有粒与无粒。白细胞虽然体积非常小，但是，作用非常强大。要知道，白细胞就是人体抗病的最佳武器，当病菌进入到身体的时候，白细胞就会奋起反击，让病菌无处遁藏。有一些人白细胞与血小板都非常低，这是为什么呢？

白细胞偏低的原因有多种，有原因可循的白细胞偏低应针对原因治疗。一是药物，如服用解热镇痛药、磺胺类药等，此时如白细胞偏低过于明显，则应停服或换药;二是病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物;三是免疫系统疾病，因放射线引起的白细胞偏低，此时应停止放疗，选服能增加白细胞的药物。1、血小板生成减少，常见于再生障碍性贫血和急性白血病等血液病，以及应用某些化疗药物后，此时常伴有贫血和白细胞减少;2、血小板破坏过多，其中多数原因不明，部分继发于自身免疫病及应用某些药物后;3、血小板分布异常，常见于脾肿大等。

血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等。食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主。

血小板减少分成三种，饮食也有所不同。

实热型：

饮食宜清凉之品，可以进食绿豆汤、兔肉、田螺、香蕉、甘蔗、橄榄、藕、冬瓜、丝瓜、空心菜、黄花菜、茭白等清解毒热之物，忌食或少食羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、驴肉、雀肉、水龟肉、胖头鱼、黄花鱼、荔枝、杨梅、核桃仁、杏、辣椒、花椒、胡椒、蒿子杆、大蒜、芥菜、榨菜、丁香、茴香菜等性温、辛热之品，以避免发生紫斑连片，使毒热更盛。

虚热型：

饮食宜凉润之品，可以进食菠萝蜜、柿子、丝瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、银耳、木耳、猫肉、青鱼、黑鱼、鳖、干贝、河蟹、水龟肉、银鱼、鸭肉等滋阴凉血之物，以辅助治疗。忌服或慎用温散、燥热、助阳之品，以避免发生出血量多，及心烦急躁、不得安宁等虚热迫扰之证。

气虚型：

饮食宜甘温之物，可以进食牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子、大枣、南瓜、山药、甘薯、莲子、青梅等益气摄血之品;忌食或少食河蟹、牡蛎、蚌、生菱角、冬瓜、葫芦、苦瓜、茭白、香蕉等性凉、损气之物以避免发生气短、身倦、神疲、血出不止等气不摄血之证。

怎么才能预防白细胞与血小板降低呢？主要就是远离放射线以及苯，如果平时有在吃药治疗，那么就应该注意药物的成分，凡是会导致白细胞减少的药物一律不要服用。如果是因为患病而引起的白细胞以及血小板减少，那么不要有任何的耽搁，必须马上去医院治疗。