相信大家对于耳鸣这种症状肯定是不会陌生的吧，耳鸣不但会影响到我们的听力而且也会给我们带来了很大的心理压力，此外耳鸣还会给我们的工作和生活带来了不便，所以大家在日常的生活中一定要做好对于耳鸣的预防工作才行，下为我们给大家介绍一下一只耳朵耳鸣是什么原因。

1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是耳鸣了，我们知道导致耳鸣的原因有很多种，一般认为特殊的药物和噪声等都可能令我们出现耳鸣，上文为我们详细分析了一只耳朵耳鸣的原因。