我们知道耳朵是我们人体非常重要的感觉器官，如果我们的耳朵出现了问题，那么将会给我们带来了多方面的麻烦，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要做好对于耳朵的保护工作，如果发现耳朵出现了问题，要及时去治疗，下文我们介绍一下一只耳耳鸣到底是什么原因引起的。

1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

在上面的文章里面我们介绍了耳朵的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要好好保护自己的耳朵，上文为我们详细介绍了一只耳耳鸣到底是什么原因引起的，相信大家都了解了吧。