身体对于每个人来说，都是最重要的。身体健康是做一切事情的首要标准，都没有一个健康的身体，何谈去完成什么梦想、追求什么样的生活，所以我们应该照顾好自己的身体，这是最基本的。后脑勺痛也是很多人的困扰，有的人平时不注重睡眠、心理压力大等等也会导致后脑勺疼痛，还有什么原因呢？我们应该怎么做？

后脑勺疼痛应该首先排除外伤导致的出血和颅外损伤，如果能够排除外伤导致的疼痛的话，那就应该考虑枕神经痛，可以到神经内科就诊；如果是感觉脑袋里面疼而且同时伴有恶心、呕吐、视物模糊的话，那就有可能是颅内压力升高导致，需要到神经科就诊，必要时头颅MRI或头颅CT检查明确诊断。

要考虑是血脂的问题，怀疑脑部存在微小的血栓（不一定引起病症，可以自我缓解）。可去内科检查血脂或脑部CT。2如果是被冷风吹过引起的疼痛，那么多是神经性疼痛，可以选择按摩或针灸。西药的处理也可以，不过效果不太理想，因人而异吧！建议避免头部受凉，控制好血压、血脂，保持心情舒畅。

可以使用布洛芬片，它可以用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、（偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。天然石膏具有阵痛安神的作用，睡眠时使用天然石膏磨制而成的膏都 石膏枕对偏头痛引起的各种症状有很好的缓解作用，起到了“内病外治”的作用。）牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热 如果是不确定的话，建议你最好是去医院检查一下，或者先用药观察下。

头部不适，有受寒，受惊，上火，神经，胃火，脑部病变。等原因，医生也难分辨你是啥原因。按摩方法；头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉，压各100下，背部从上往下推压。 也可去找中医，吃中药。西药只管一时。

所以当我们后脑勺疼痛的时候，重要的是首先保证每天的睡眠时间、睡眠质量，平时多喝水，多进行一些简单的运动，放松心情，身心愉悦，心情好了，还有什么病不能抵挡。因此我们都应该注意这些事项，不管是有没有后脑勺疼痛的现象。