很多人平时都会长一些青春痘，尤其是一些在青春期的人，还有一些平时不注意自己生活质量的人，也是非常容易长青春痘的，会长青春痘的原因有很多，有些青春痘发作起来会比较的麻烦，就像是炎症一样，还有疼痛的感觉，到底青春痘应该要怎么调理呢？我们来了解一下吧！

内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调。

不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖。

饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激。

身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌。

生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态。

以上这些都是青春痘会发作的原因，只要你根据以上这些自己适当地作出一些调整，改善一下自己生活的方式，还是能够起到很好的治疗效果，但是如果病情还是反复发作的话，而且比较严重的时候，很有可能就是有一些疾病，最好还是要去皮肤科诊断。