脚底虽然是距离大脑最远的部分，但对人体而言是非常重要的，很多疾病都能通过脚底反射出来或是改善，足底反射区就更是人体健康的1晴雨表了，身体出现异常时一般都在足底反射区有所表现，有的人足底反射区会出现疼痛的情况，这是为什么呢？下面我们一起来了解一下吧。

一：足底反射区为什么会痛

可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。

二：足底反射区疼应该怎么办

先放松全足，然后用轻度手法刺激肾、输尿管、膀胱反射区各5次，约5分钟；以中等力度刺激脾、胃、大小肠、心、前列腺、肝反射区各5～10次，约15分钟；用重度手法刺激甲状腺垂体、生殖腺、上下身淋巴结反射区各10～15次，约20分钟。手法以产生刺激感为佳。

足底有着不同的反射区，不同的反射区出现异常就说明对应的器官有病变的可能，比如生殖器反射区疼痛就可能是感染了性传播疾病，胃部反射区疼痛就可能是患上了胃炎等疾病，您如果出现了足底反射区疼痛的情况，最好确认一下是哪块在疼痛，然后再做相应的治疗。