痰是保护呼吸道的一种液体，当它出现在我们的喉咙时，那就说明我们的咽喉部位可能时受到了感染或者是伤害了，比如有时候感冒过后会出现病毒性感染了，然后咽喉部位会感觉有痰液甚至还会伴有咳嗽，发现喉咙有痰的情况下首先要观察痰的颜色，有条件的最好是能够及时就医。

痰分为寒痰、风痰、热痰、湿痰及燥痰等。

痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成 痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。

温馨提示：(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、

对嗓子的保养切不可大意，遇到嗓子有痰的情况首先要确认痰发生的病因，其次最好是及时去医院，另外平时要多注意及时添加衣物，饮食上要注意清淡些，多吃点瓜果蔬菜，多喝水，最后要适当的锻炼，增加抵抗力，在发现嗓子不舒服的时候尽量要少说话。