随着现在生活步伐的加快，一些都市白领都会有轻微的低血糖，饮食不规律，加上工作劳累经常熬夜这几乎成了现在人们的通病，所以低血糖已经不少见，连我自己如果是饿到一定程度不吃饭的话就会浑身没劲四肢乏力，这应该就是饥饿性低血糖的症状，那么具体的饥饿性低血糖有什么症状呢？我们看下面分析。

针对没有糖尿病的健康人而言，肚子饿了产生的低血糖大多发生在饭后4个小时以内，如夜间、清晨、黎明等，不属于疾病。这是生活中最常见的一种，容易发生这类情况的人可以少吃多餐，争取每隔3小时就吃一些东西。一旦发生低血糖反应，应立即补充糖分、水果、饼干等，症状可很快得到缓解。如有疑问可与在线专家一对一交流

有的女性为了追求苗条的身材，就不吃或者很少吃东西，冬天人体需要较多的热量，在这种情况下，吃得太少势必要导致人体糖分吸收不足，稍有些剧烈 的运动，女性就会觉得头晕、心慌等，不光是过度减肥者，任何原因导致的过度消瘦，都会影响到人体关于糖的储备，都可能由此发生低血糖症。

饥饿性低血糖不是病，是只是正常的生理反应，当然可以治！

正常成人的血糖为4～6毫摩尔/每升，当血糖低于2.8毫摩尔/每升时，可能出现低血糖症状，血糖是脑细胞能量的主要来源，短暂的低血糖可导致脑功能不全，严重持续的低血糖可引起脑细胞死亡，所以及时的家庭急救可使

低血糖的病因较多，有的需要特殊检查如胰岛素瘤，常见的有糖尿病病人用降糖药过量或劳力后过分控制进食，情绪不稳定的中年女性，小学生不吃早餐中午前饥饿，肝病，胃手术后等等.低血糖的症状可以归纳为两组，交感神经兴奋症状和脑功能障碍症状.前者表现为心慌，心悸，软弱，饥饿，手足颤抖，出汗等，后者表现为头昏，视物模糊，反应迟钝，嗜睡，幻觉，无端吵闹，行为怪异，昏迷等.

低血糖的家庭急救并不困难，尽快补充糖类如糖水，果汁，吃点心是最有效最简便的方法，每个家庭都能做到，当患者出现昏迷时要尽快静脉注射50%葡萄糖.最大的困难在于确准是否是低血糖，最正确的办法是用快速血糖仪测定.在无仪器的情况下，只要病者饥饿同时有上述症状时，可以喝杯浓糖水，有好转的大多可以诊断，在病情缓解后要到医院查清低血糖的病因以便有效对应疗.

看了以上介绍饥饿性低血糖的症状应该了解了吧，饥饿性低血糖不属于疾病的一种但是长此以往这样下去的话身体也会反抗的，如果自己有这样的经历更要合理饮食，要养成到点吃饭的习惯，平时多准备一些甜食以备不时之需，祝身体健康！