一般来说，出现嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分，这两种情况都会直接导致嘴唇干燥脱皮。嘴巴太干燥了，可能是上火，胃火旺盛。首先要多喝水，让身体和皮肤都保持在水平衡的状态，并且多吃水果青菜，避免偏食，也可适当补充维生素丸。在此基础上，可以做一些日常的护理。

唇部干燥可以用甘油或是橄榄油涂抹，效果非常好，你可以在睡觉之前涂上之后不用清洗，第二天早上就会有意想不到的效果。内什么水果或蔬菜的汁液比较多就吃什么，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被身体所利用。

切忌随意舔唇 其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。

切忌大胆撕皮 口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏。

有日常生活不要忽略室内空气湿度，注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

综合各种情况，唇部干燥脱皮，最有效的方法就是用甘油或是橄榄油涂抹。平常还可以做一些内部调理，多食用一些清淡下火的东西，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。除去一切刺激因素，改变不良习惯。避免风吹、寒冷等刺激，忌食辛辣食物。