很多人都是这样，会有一个爱咬嘴唇的坏习惯。有时候一不小心，就会把嘴唇咬破皮，然后就好出现过敏或者口腔溃疡的症状。因为伤口在嘴里，不像伤在外部皮肤上那么容易康复，而且所有的吃的都是从口入，很容易就会引起发炎，形成口腔溃疡。那么出现口腔溃疡要怎么办呢？

口腔溃疡应该是与上火有关系的，这种情况如果是经常出现的话，还要注意是否与缺乏维生素、缺锌等因素造成的可能。，当然缺乏维生素也有一定的关系，多吃蔬菜可以在一定程度上缓解。经常吃油腻性食物会因胃火过盛而引起溃疡。不小心自己咬破，如果嘴唇没有及时修复的话，也会造成过敏。建议可以涂抹一点药膏，能够有效防止吃饭时造成的同感。饮食时也注意尽量少吃油腻性的，以免造成溃疡的扩大，增加疼痛。

口腔溃疡一般以预防为主：

1，注意口腔卫生

2，注意生活规律性和营养均衡性

3，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳.

4，保持心情舒畅.建议您可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱。

以使用口腔溃疡散喷撒患处，并且口服牛黄上清片、维生素b2、葡萄糖酸锌片等药物来进行治疗，多喝水、不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，应该多吃新鲜水果蔬菜，长久不愈建议注射胸腺肽，卡介菌多糖核苷等来加强免疫力，对预防以后的复发也有帮助的。 祝早日康复。

一般情况下，一星期左右口腔溃疡就会自愈。因此，我们在日常生活中，要注重口腔清洁，注重休息和营养就能远离口腔溃疡。还有，尽量不要去要嘴唇，不要要咬嘴唇的习惯，以免不小心造成一些不必要的伤痛。