着凉的时候不仅会引起感冒流鼻涕，有的时候还会出现喉咙疼痛的情况，尤其是在秋季，干燥的空气会让人受凉导致喉咙疼痛，着凉后要及时注意保暖，早晨起来多加运动来锻炼身体，运动可以提高人体免疫能力达到强身健体的效果，那么着凉喉咙疼该怎么办？下面让我们一起来了解一下；

是因为感冒导致的。或者去医院开些治疗感冒的药物服用。也可以去找中医开些说来进行调理治疗。也可以去找中医，开一些中药来进行调理治疗。要按时的服用药物。

第1步

2患者注意多参加些身体的锻炼。来提高身体的免疫力。要养成良好的作息时间。早睡早起不要过多熬夜。我以后也会增加生活。生活后湖人就会更加的疼痛。一定要注意休息好。不要有太大的心理压力。

3你是上要注意清淡，不要吃辛辣生活的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。因为里面含丰富维生素。可以供身体所吸收。要多喝些白开水别让体内上火。或者是和一些去火类的茶。不要有心理负担。

注意事项：

平时要注意休息好。不要太大的心理压力。仪式上清单不要吃其他生活的食物。非得很新鲜的蔬菜水果。因为里面很丰富的维生素，要办事的服用药物，不要私自的停药。

如果从中医来说，因为肺是主表的，而鼻、咽和呼吸道都是相通的，你经常有慢性咽炎，会引起肺气虚，也就是表气不足，不能抗邪，所以也容易造成受寒而感冒，建议你平时应该要注意补肺气。

以上文章中所讲述的就是着凉喉咙疼怎么办的详细介绍，在日常生活中出现喉咙疼痛的情况不妨多喝些白开水，白开水可以去火，能够缓解身体的疼痛，在上火的时候要多吃一些清淡的食物，多吃有机蔬菜，平时多吃西瓜，和一些含水分多的水果。