随着进入了冬天，人体内的水分自然而然也会少了很多。有的人平时不多喝水，脚步也不注意保养润肤，所以脚后跟很容易干裂起皮。不但影响了外观，走路的时候脚后跟也特别疼。那么脚后跟干裂起皮具体会是什么原因呢？小编搜集了一些关于脚后跟干裂起皮的原因，下面我们一起来看一看吧。

真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。

新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

治疗和保养方法：

白醋泡脚：白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10：1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

涂抹药膏或者润肤油：配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

改善饮食，多吃水果：脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

一进入干燥的季节，我们要适当的保护一下自己的手和脚，比如可以在还没有干裂起皮之前就涂抹一些润肤霜，防止开裂。在寒冷的冬天手和脚都要保暖。养成泡脚的好习惯。在干燥的季节里多喝一点水补充水分也是很重要的呢。