在季节交替的时候很容易出现感冒的情况，尤其是对于宝宝来说，因为宝宝的抵抗力肯定没有成年人那么强，当宝宝出现了感冒和鼻塞的情况之后，如果不是病毒性的感冒，建议先不要给宝宝吃药，平时的时候要注意观察孩子的体温保持室内的通风，接下来小编会讲解一些方案，可以很好的帮助宝宝缓解感冒鼻塞的情况。

方案一：蒸汽浴

带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。

如果想要方便一点，妈咪也可以采用热敷的方法。用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。

方案二：按摩法

侧位按摩

如果宝宝是左侧鼻塞，就向右卧，右侧鼻塞则向左卧，爸妈用双指夹宝宝的鼻子，按揉双侧迎香穴1—2分钟，鼻塞可以得到缓解。迎香穴取穴方法：取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约1cm的皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)。

鼻翼按摩

可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显著。

宝宝感冒刚开始的时候，可能会出现鼻子不通气的情况，遇到这种情况，在晚上睡觉之前，用烫过的生姜沫，放在宝宝的脚心这样可以使宝宝的鼻子呼吸通畅，感冒也会好的比较快，但是一定要注意热度不能太烫，否则很有可能会烫伤宝宝。