很多人平时都会有一些头疼脑热感冒的症状，这都是非常常见的，都是由于受到外界细菌的感染，再加上这段时间如果身体比较差，免疫力功能比较低下，就很有可能会感冒，有些人感冒的时候会一直流清水鼻涕，流清水鼻涕是什么样的感冒呢？今天我们就来看一下吧！

风寒感冒症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。

风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。

其特征症状为：1.后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。2.怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。3.打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色;鼻塞声重。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。4.舌无苔或薄白苔。5.恶寒，不发热或发热不甚，无汗;周身酸痛;咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。6.脉像浮紧;浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

有感冒的患者，这段时间一定要注意休息，不要过于忙碌要放松心情，平时一定要注意保暖，多吃一点有营养的食物，喝白开水，不要受凉，而且一定要多喝一些温散寒的食物，不要过于劳累，多吃一些蔬菜和水果，也能够增强身体免疫力。