肠胃是人体消化食物，吸收营养的主要场所。如果长期饮食不规律，会使肠胃处于不运动状态，胃中分泌的胃酸会伤害我们的胃;如果长期食用不健康食品，食品中的有害物质会直接损害我们的肠胃。许多人因为饮食习惯不好而被胃病困扰着，今天小编就来跟大家讲讲如何快速治胃疼。

按摩气海穴：气海一穴暖全身，这说明气海穴有温养、强身的功效，而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴，以养胃护卫，防治胃病。中医刘春天指出，气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1.5寸处。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴。

按摩脘穴：中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位，该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央，约在肚脐向上一掌之处。按摩时可取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，容易伤害到胃，而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。

按摩足三里：这是中医按摩养生中常用的一个穴位，该穴位位于膝盖骨下面，四横指、胫骨边缘。经常按摩可起到促进胃酸分泌、缓解胃部疼痛及其他不适症状。还可按摩天枢穴：这是一个位于肚脐上的穴位，在肚脐左右约两拇指宽的地方，在予以按摩时，可用中间的三个手指轻轻下压按摩，经常按摩可用于治疗消化不良、恶心欲呕、胃脘胀满、腹泻腹痛等。

按摩通常需要一些时间，如果已经痛到没力气按摩，应该服用一些胃药来帮助缓解胃疼。如果只是偶尔出现胃疼的症状并没有什么大碍，但如果频繁胃疼的话，建议还是要到医院进行更全面的治疗。但更重要的是要养成正确健康的饮食习惯。