气血亏就是我们通常所说的气虚和血虚，这很容易导致脏腑的衰退情况，引起早衰。气血不足可以通过眼睛来判断，如果眼睛颜色浑浊，有血丝就说明人的身体已经气血不足了。那么，气虚和血虚会出现什么样的状况呢？接下来，我们就一起来了解一下气血不足的一些相关内容。

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，在心肺之气共同作用之下，内至脏腑，外达筋骨，对全身各脏腑组织起着营养作用。但如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。脏腑失于濡养一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。

由于心主血，肝藏血，所以临床上血虚主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸怔忡，失眠多梦，神志不安等。肝血不足，不能上荣则面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清或雀目;不能濡养筋脉，则肢体麻木，筋脉拘急，肌肉？动;由于中医认为肝主筋，爪为筋之余，肝血不足，爪甲失养，枯薄脆裂。

中医五行学说认为，心为肝之子，肝为肾之子。根据虚则补其母和阳生阴长的道理，在治疗时补心常兼补肝，补肝常兼滋肾。在血虚较为严重的情况下，补血方内还常加入补脾肺之气的药物。

以上就是气血不足会引发的一些状况。其实判断气血不足的办法有很多种，比如说可以摸人手心的温度，如果这个人手掌的温度常年都是温暖的，那么这就代表此人气血充足，但是如果这个人手心偏热或者冰冷的话，那么这个人就是气血不足。气血不足可以通过食补来进行调养，不必太过担心。