现在便秘的人越来越多，一般都是由于自身的饮食和生活习惯的原因造成的，患者平时一定要多喝水，吃一些清淡的菜肴，尤其是对于幼儿和老年人的便秘治疗起来比较麻烦，最近单位同事说自己的宝宝才刚满月，也出现了便秘的现象，一家人着急的不知道应该怎么办才好。下面小编就给大家支几招。

便秘是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大更干燥硬结，排泄困难。小儿便秘可能有以下几个原因：

1、饮食因素：婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。

2、习惯因素：由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。

3、疾病：佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。

婴儿便秘可进行无痛的方法解决。

（1）用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

(2)婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。

(3)用油质外用药涂在婴儿肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便。

宝宝便秘，与喂养不当及消化不良有关的，注意有无腹胀，肛门排气等情况，首先要排除先天性巨结肠。

可先腹部透视看看排除巨结肠，平时注意喂养，腹部顺时针按摩，加果汁看看，促进肠蠕动，药物上可有妈咪爱，健脾散等助消化作用。

对于宝宝的饮食上一定要特别的在意，家长给小孩子吃的奶粉必须要买一些好一些的，如果是吃母乳的宝宝，当妈妈的对自己的饮食也要特别的在意，平时一些刺激性的都不能吃，更不能喝酒或者是抽烟，平时也要给宝宝养成定时排便的习惯。