生气不止对自己的身体不好，也会影响到身边的人，无论有多少艰难险阻，只要你拥有一种积极健康、快乐达观的心态，坚定自己的信念，使你的心灵保持创造力，使你的心灵成为一个能吸引你所渴望的事物的磁场，那么你的信念、理想就一定能够实现，你的命运也必将因之改变！所以不要随便的生气，下面小编给大家介绍一下生气对人体有哪些的损害呢？

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下8大害处：

1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

5、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

6、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

7、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

8、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

生气最明显的一个影响就是：容易使人很快变老，再就是尤其对肺部不好。其实生活没什么大不了的，有什么事都可以沟通的，实在不行就不去理他了。生气都是自己的问题，所以还是想开点，把心放宽点，一切都可以过去的。

人生有有快乐的时候，也有生气的时候。可是就算很多不如意的事情发生，我们也别太过生气看开点，毕竟生气最后受伤的还是自己的身体，生活中，每个人都会感到快乐，也会感到烦恼。不同的是有的人快乐多于烦恼，有的人烦恼多于快乐。快乐的人不是没有烦恼，而是善于排除烦恼，化消极心态为积极心态，尽可能保持乐观的心情。烦恼的人并不是命运不好，家庭不好，而是自己的心态不好，快乐的事到了他那里也会变成烦恼。长久不快乐，经常易生气也会造成很多疾病的，所以要保持乐观的心态。