有许多人尤其是一些中老年人，总会出现脚上青筋暴露的现象，一道道青筋纵横，看起来非常狰狞，让人觉得比较恐怖，但一般来说脚上出现青筋的时候，多数人没有其他异常症状，所以很多人出现这种情况的时候总是不以为意，那么脚上有青筋到底是怎么回事呢？都哪些因素导致这种情况出现呢？

所谓青筋就是医学上所说的皮下静脉.青筋暴出一般是人在某种极端情绪的操控下产生的，如愤怒或兴奋等.这时会相继出现一些明显体征：心跳加速，动静脉血管内大量充血，体表红润等.那么就可以看到皮下的静脉血管膨胀，就是你所说的青筋暴出了.这是正常现象，而且一般会表现在身强体壮的年轻人身上，不用担心.脚上青筋明显，可能是长时间站立工作导致的。

静脉曲张的发病原因包括：

1、先天因素：先天性静脉壁薄弱，或静脉瓣膜功能缺损，所以静脉壁容易扩张，导致血液倒流，造成静脉曲张。

2、工作环境：久站时，由于重力原因，会对静脉瓣膜产生压力，长时间的高压影响会使静脉扭曲。

3、下肢静脉病变：如下肢静脉狭窄闭塞、盆腔肿瘤、妊娠子宫压迫等，都会压迫到下肢静脉，使静脉血管发生曲张。

4、静脉血栓：血栓堵塞了下肢深静脉，静脉血只能依靠浅静脉来回流。当下肢浅静脉难以胜任此任务时，就会通过逐步扩张来代偿，长时间的代偿会导致静脉曲张。

5、不良生活习惯：便秘、抽烟喝酒、肥胖等。

建议及时到正规医院治疗，戒烟戒酒，避免熬夜，多做运动，避免长时间站立或是久坐，避免洗冷水澡，水温不宜超过40度，睡觉时垫高下肢，平时尽量穿宽松绵软的衣物，饮食清淡，多食新鲜水果蔬菜。

从上面可以看出，脚上出现明显的青筋，一般都属于静脉曲张的表现，导致这种现象的原因有很多，跟先天性原因有很大关系，另外，跟工作环境，病变以及一些不良的生活习惯都有很大关系，所以如果要想提前预防静脉曲张的话，最好要改变不良的生活习惯，属于疾病性的应该及时进行治疗。