贫血是指人体中的血液中的红血球太少，而且它不是一种独立的疾病，很有可能是出现其他疾病的表现。所以当发现自己贫血的时候一定要及时查清楚原因，实在不知道就应该去医院看看，总之，这个不能拖。贫血会使得患者出现全身乏力，皮肤苍白，呼吸困难等症状。以下是引起贫血的主要原因的相关小知识：

造血物质缺乏：平素偏食，喜爱吃零食或饮食单调，食物中营养素摄入不足，如缺乏铁、维生素B12、 叶酸等；经常患胃、肠道功能紊乱，长期消耗多吸收少，造成营养的不平衡；某些疾病，常见于外科疾病如：胃及肠施行手术切除后，造成的吸收不良；骨髓造血功能障碍。多见于各种感染性疾病，骨髓暂时受到抑制，随着原发病好转，贫血可逐渐恢复；红细胞破坏过多。

由于红细胞易于破坏，生存期缩短，虽然造血功能旺盛，但不能代偿红细胞的破坏而发生贫血；出血过多所引起。可分为急性出血和慢性出血。急性出血多于血液病中白血病或外科外伤引起。慢性出血，常见胃及十二指肠溃疡等等。

贫血这种疾病是慢慢发展而来的，当发现自己患有这种疾病的时候，很有可能这种疾病已经对人体造成了损伤。在日常生活中应该注意膳食均衡，养成不挑食不偏食的习惯，尽量避免患有这种疾病。平常可以多吃一些蔬菜，水果，含铁元素的食物等等。