反胃干呕是很多人都经历过的事情，但是经常这个样子，是很令人担心的，更多的担心当然是，长期以往这个样子是不是某些重大疾病的前兆，是不是立即需要治疗，对于反胃干呕这样的情况，他的原因有很多种，所以今天我们就这个问题，和大家来探讨一下反胃干呕这个病例到底是怎么一回事。

反胃干呕是一种常见的临床现象，生活中很多人都有过头晕恶心想吐的症状，但是很多人都不放在心上，很少人知道头晕恶心想吐是怎么回事。头晕恶心想吐严不严重？需不需要进行治疗？对于大家一直比较关心的头晕恶心想吐是怎么回事这个问题，下面就为大家详细解答。

反胃干呕是怎么回事？ 临床上，引起头晕恶心想吐的因素有很多，头晕恶心想吐可能是感冒、神经衰弱、脑瘤、颈椎病、贫血、脑供血不足、美尼尔氏综合征、腔隙性脑梗塞、血糖、血压低、心律失常、中毒、休息的时间和质量不好等原因所造成的。长时间的头晕恶心是某种疾病所致，因此，我们一定要及时的找出病因，对症治疗。

一、注意饮食

眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌浓茶、咖啡及辛辣之品;气血亏虚型的患者宜食富含营养以及多种维生素的食物和桂圆、大枣、阿胶等补益气血之品，忌暴饮暴食;肾精不足型的患者忌食过咸伤肾之品，多食核桃，充养脑髓;痰湿中阻型的患者忌肥甘厚味，戒饮酒，予佩兰、桔皮泡水饮，健脾祛痰。。

二、护理

1、创造良好的环境 保持病室清洁安静，避免噪音。减少陪护和探视，保证患者充分的休息和睡眠，维持最佳的身心状态，

2、健康锻炼 在病情许可时，鼓励患者到室外活动，如散步、打太极拳等增加运动量，提高心肺功能，改善全身血液循环，增进食欲，改善营养状况，有利于全身功能的恢复。

大家可能知道反胃不仅和我们自身的免疫系统有关，还和我们自身缺乏锻炼这个重要的因素有关，所以说抵御疾病的最好方法就是经常的锻炼增加自身抵抗力，这样能避免很多困扰。如果这篇文章对你有用的话请分享给你身边的人。