现如今好多人早上刷牙都会有干呕的现象，一不小心就会连胃酸的呕出来，想想就感觉很难受。明明没有什么疾病，也没有乱吃东西，怎么会出现干呕的现象呢，可能时间一长，我们也就习惯了 这种现象，早晨的忙碌很容易让我们忽视这个现象，但是到底是为什么会出现刷牙就干呕的现象呢，真的是无从所知吗？

其实，恶心干呕是典型的慢性咽炎的症状：中医认为慢性咽炎多因情志抑郁、抽烟、情绪波动而起病咽部干燥、灼热、发胀、发痒、堵塞等，但较少有咽痛。常以咳嗽来清除分泌物，清晨常吐出黏稠痰块，易引起恶心。因此晨起出现恶心干呕的情况是慢性咽炎的可能性很大。

慢性咽炎的症状还表现为：咽喉中经常有异物感觉，咯之不出、咽之不下；鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出；自感毛绒绒之物或有粘痰，恶心、呕吐、反胃等；严重者有声嘶，咽痛，以晨为重；头痛，头晕，乏力。

刷牙恶心干呕怎么办？一起来看看下面介绍的方法吧！

1、坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。

2、如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下结缔组织有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以试试激光治疗，症状严重的，激光治疗要分次进行；

3、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

4、经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱时头微微后仰，张口发“啊啊啊”的音，使含漱液能清洁咽部后壁。也可以经常含服一些喉片。

所以说了，不要小看任何发生在自己或者家人身上的一切不适宜的生理反应，也不要忽略生活中的小细节，有什么毛病一定要及时就医，不要耽搁成了大问题，到时候就追悔莫及了，希望大家可以认真的对待自己和家人的健康！