我们平时做运动，或者是长时间的蹲下、站立等等，都可能会导致脚麻，而有的时候脚经常麻可能是因为一些疾病。每个人的脚都会麻，但是有的老年人的脚会无缘无故的发麻，既没有长时间的不动，又没有过量的运动，脚为什么会发麻呢？下面我们就来了解一下脚发麻的原因。

1、长期姿势固定 会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉。

2、寒冷受冻人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。

3、病理症状 中风、风湿病、低血糖、糖尿病、缺钾、血栓、血管痉挛等多种疾病都会造成手脚发麻的症状。

怎么办：

1、外因：下肢血管长时间受压，造成血液流通不畅，局部供血不足，引起脚麻，假如是这种情况造成的，活动一下，用手敲打敲打就会好的。如果是原因不明的脚麻，要及时到医院检查。

2、不明原因经常发生的脚麻：建议去医院神经内科进行检查，明确病因再做治疗。

3、脑溢血后遗症---脚麻木：这种情况主要是在生活上进行家庭康复训练---基本生活能力的训练，没有做过针灸，建议做针炙治疗。

4、另外一种坐久了脚麻很可能腰椎间盘突出有关系，可以做个腰部CT诊断一下。可以针灸治疗，疏通经络，调节气血，效果不错。

根据上述的解决办法，如果只是因为长时间的姿势固定而造成的，那我们只要稍作休息，或者进行一些小按摩，就可以解决。但是如果脚经常会发麻，而且有的时候是无缘无故的，那么这个时候我们就应该去正规的医院检查，以免是有一些病症。