腰背肌肉筋膜炎不知道大家对于其治疗方法是否清晰，现如今这种疾病已经严重影响了我们正常的生活秩序，这种疾病还不同于其他疾病，这种疾病可能会给我们带来颈椎病等很多问题的潜在威胁，对于我们的一生影响都将是非常巨大的，可能大家对于腰背肌肉筋膜炎的治疗方法还不是很了解，下面就让我们一起了解一下腰背肌肉筋膜炎的治疗方法吧。

1.推拿疗法(1)推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推 揉1～2分钟.(2)拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先 轻轻地，小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然 后伸直患肢.(3)刮筋，分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方，内下 方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上， 用臂力推动拇指向外刮数下.(4)关节积液时可用捶，擂，拍法， 交替进行.捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧， 大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处， 重复1～2遍.拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍.

2.穿刺疗法关节积液较多，张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全 抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分.研究 表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关 系.注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节 软骨，防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜，清除致痛物质，有明 显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度;对退 变关节的滑液有改善作用.

3.药物治疗急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等 口服.慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿，强壮肌筋，内服羌 活胜湿汤加减，外贴狗皮膏;若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用 乌头汤.

4.固定与练功疗法早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负 重.治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸 锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作， 恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用.

5.中医膏药疗法滑膜主要分布关节周围.于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节.在受各种病因(如骨质增生，关节炎，关节结核，风湿病等和创伤性外伤，骨伤，关节内损伤，周围软组织损伤，手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液.产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限.

以上内容为我们介绍了腰背肌肉筋膜炎的治疗方法，我们应该认真的了解和学习一下这些治疗方法，同时为了避免我们自身出现腰背肌肉筋膜炎这种疾病，我们要注意用眼健康，减少玩手机的时间，时常做一些眼保健操，对于保护我们的眼睛是非常有必要的。