脸上两边的脸颊部位长痘痘是让人感觉最为烦心的事情，这主要是会影响到个人的面部美观，而且还可能会留下很多非常难看的痘印痘疤。因此对于属于痘痘肌的人群来说，是十分有必要采取措施进行调理的，接下来小编就会详细的介绍一些小窍门，让我们一起来看一看吧。

1、调整好自己的心态。接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

2、饮水。合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

3、不要用手挤痘痘。这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

4、每天洗两到三次脸。洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，而且可以加入一些白醋，而属于中性皮肤的话，最好是用冷水洗脸。

5、保持充足的睡眠。经常熬夜是会长痘痘的，尤其是会造成内分泌失调等症状。所以一定要坚持早睡早起，这样也会有助于面部祛痘。

这篇文章中介绍的这些方法都可以有效调理脸上长痘痘的情况，小编在这里要建议有该类肌肤问题的朋友们，一定要认真的阅读一下，并且要长期耐心的坚持进行调理，这样的话有助于彻底清除掉痘痘，不会出现反复滋生的情况。