肩膀上骨头突出很疼是怎么回事？正常人的肩膀应该是水平的，但是有的人的肩膀上有骨头突出，而且隐隐会觉得有些疼痛，这样不仅影响美观，而且让人活动起来不方便，很多人对这个不是特别的了解，下面我们就一起来看一下出现这种情况的相关介绍吧。

1、有可能是骨质增生，建议到医院骨科就诊，面诊最有意义，医生可以查体，可以看得到是什么情况。

2、肩膀酸痛可以多活动活动颈部肩部，经常不活动或者只一个姿势活动必然导致肌肉酸痛。纠正姿式后会有所改善。

3、肩膀上肌肉有损伤，，，但要具体的检查一下，，是不是颈项韧带牵拉导致的，，还是外力损伤引起，，最好确诊后对症治疗的好。

4、可能是长了一粒“籽骨”。在关节、或经常遭受磨损的部位易生成，属正常现象。这种情况还是建议去医院做下X光。若真是“籽骨”，一个小手术切除即可。

5、长时间低头造成的颈肩部肌肉僵硬疼痛，多活动活动，少低头，严重可以做按摩治疗。

上面所讲的内容就是关于“肩膀上骨头突出很疼是怎么回事？”的知识介绍，一般来说，先调整一下自己的姿势，多活动活动，如果感觉特别不适，还是建议一定要去医院进行确切的治疗，这样就会好的，不要担心。只有我们找到了原因，再选择正确的方式治疗，对我们的恢复是非常有帮助的。