现在人们越来越重视外表，从头到脚都想要完美无缺，但有些疾病会对人的容貌造成不好的影响，比如说白发，现在少年白发的发病率越来越高，对爱美的年轻人来说是一大噩梦，白发的发生原因有很多，像是营养不良等，有人说白发也会遗传，这种说法有没有科学依据呢？下面我们一起去看看吧。

一：白发具有遗传性

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。 本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。

二：应该如何应对白发

饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。

听完了专家的介绍，你对白发的发病机制以及应对方法有没有了解呢？白发虽然具有一定的遗传性，但并不是长辈有白发病史就一定会遗传，如果在平时过度的焦虑会加大白发的发生风险，所以日常生活中应该保持良好的心态，合理的补充营养，让白发远离自己。