相信我们平时在生活中都会遇到这样的情况，手在水里泡的时间长了，指甲就会变得又软又薄很容易就会折断。也许我们会觉得这就是因为水泡了，才会让指甲变成这样。错了，指甲可以在一定程度上是我们身体健康的晴雨表。那么手指甲变软变薄该怎么办呢？那么现在我们就来看一看吧。

指甲过于柔弱为阴虚火旺；薄软硬脆为肝血不足；萎缩者多为心脾不足；纵条纹者体弱；易断裂者心阳不振；甲身如平板者体虚多病，翘起者气血两虚；三角形甲者易患中风；鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀，胸痹，风痹，筋孪；

圆筒形者多有痈疠，易患某种肿瘤；长形爪甲者多体弱；凹形甲者多为肾虚。扇形嵌顿甲多为肝横虚，阴虚阳亢，易患中风；指甲侧面急剧下降者易发生心血瘀阻；甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击；食指甲面突出者多为脾气虚；甲明显狭小者易患脏燥症；甲狭长者易患风湿痹症；甲尖端广阔带青色者多为气虚血瘀；甲色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症；指甲短小者多为心气不足，胸痹（特别是没有健康圈者）；

宽而短者多为妇科病，痹症（若缺乏光泽多为不孕症）；其甚短者易患咳喘症。 指甲宝宝健康晴雨表 从指甲能看健康，是这样吗？健康的指甲是什幺样子的？指甲也叫甲板，前端是指尖，后部在皮下的组织叫甲根。甲根下的组织叫甲母，是长指甲的地方，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月。

其实通过人的手指甲还能反映出人的身体的一些健康状况，像这种手指甲变软变薄便是手指甲缺钙钾的原因，除了缺钙钾也有可能是营养不良的信号。其他关于手指甲的形态的变化也可以体现出人的身体健康的状况，所以您的手指甲如果不是由于外伤，而出现了一些变化，那么到医院去做一些检查是很有必要的。