孕妇在怀孕期间对于自己的身体总是特别的在意，宝宝在肚子里面的一举一动孕妇都会一清二楚，在怀孕期间对于自己的饮食一点都不会马虎，每天的营养搭配都是按照专门的食谱而进行，不过孕妇在孕后期的时候，宝宝会打嗝，很多孕妇都不清楚应该怎么做才好，今天小编就和大家一起来看看有哪些好的方法。

到了孕晚期28周左右开始，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大，就跟大人在吃东西一样，不断的吞食，在胎儿的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

很多妈妈说是不是我吃的太多了啊，还是宝宝缺氧了啊，要么宝宝为什么会打嗝呢？还是说跟妈妈的生活习惯有关系啊？是不是自己的习惯不好导致宝宝打嗝了？关于这个问题呗妈我刚开始也是这样以为的，以为自己吃太饱了，所以呗呗才打嗝的，后来我发现其实不是这样的，比如有时候半夜的时候呗呗也是会打嗝的，在肚子里一跳一跳的，有时候早上起来的时候就会打嗝，这时候呗妈我根本是没有吃东西的，所以不存在着所谓的吃太饱了导致宝宝打嗝，我上网查了很多准妈妈说的打嗝的事情，其实这个跟妈妈的习惯是没有关系的，胎儿打嗝就跟我们大人吃饭睡觉一样的正常，是她成长经历的一个过程，是她在学会长大，学会一种体外生存的能力，所以各位妈妈们不用担心了哦。

孕妇在怀孕的整个周期中都要对自己特别注意，每餐不要吃太多，也绝对不能摄食量过少，不然胎儿的营养会跟不上。平时可以多听听一些音乐，做好自己的胎教，多看些哲学类的或者是文学类的书籍，宝宝这个时期打嗝也属于正常的现象，孕妇也不要特别在意。