在现代生活中，健康问题越来越受人民群众的关注。有的人在生活中经常拉肚子，却以为这是减肥的方式，其实不然。经常拉肚子对人的身体健康是有一定损害的，人若是一直拉肚子而不停歇的话，就会影响肠道的正常运转，甚至对胃造成严重的影响。小编搜罗了一些拉肚子的原因和预防措施。

作为一种慢性非感染性肠道疾病，过去炎症性肠病在西方发达国家是常见病，中国则比较少见。但随着经济的发展，生活方式的西化，近年来我国患者越来越多，已经引起我国消化病学界的高度重视。炎症性肠病需要终生治疗，因而越早正确认识该病并进行规范治疗，对患者的生活影响越小，也能避免增加治疗成本。

经常腹泻可能是这些因素作祟：

1、饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小儿腹泻。

2、不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

3、过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。

4、其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

总腹泻吃什么

消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。

看完小编对拉肚子原因的介绍，大家应该了解了拉肚子的危害。如果发现拉肚子一直不停歇的话，这应当去医院立即就诊，以避免不必要发生的危害。拉肚子不适宜吃过冷的食物，所以大家在生活中也要多多注意。形体美虽然是现代人的追求，但切记，不可为了形体美而伤害了自己的身体健康。