很多人在生活当中都会出现肚子不舒服，或者是肚子胀的情况，这个时候患者首先想到的就是去医院进行治疗，但是很多朋友又不知道胃胀应该去医院看什么科室，而且也不知道怎么样用饮食的方法来进行调理，所以通常都会错过最佳的治疗时间，甚至有可能会导致胃部的一些疾病发生。

胃胀气是日常常见的肠胃问题，是消化不良的表现，它会让我们的胃部感到不适，引起这种症状的原因有很多，饮食、压力、消化不良、情绪不良等都会导致肠胃长期。

由于消化不良导致的腹胀，主要见于肝胆及胃肠疾病的患者。建议到消化内科就诊，挂消化内科的号就可以。

胃胀气吃什么好

1、山楂

山楂是消化高手，人们出现便秘、消化不良时都会想到吃山楂，中医认为，山楂味酸、甘，具有健胃消食、行气的功效，所以，胃胀气时吃些山楂能得到很好的缓解作用，另外，吃山楂还有助于降压降脂。

2、金桔

金桔，多生长在南方，它药性甘温，含有丰富的维生素C，具有化痰、消食、除胀、止渴、理气的功效，无论是食滞型腹胀还是气滞型腹胀，吃些金桔或喝些金桔汤茶，都可以很好的缓解。但是要注意糖尿病人不能食用，脾气虚弱的人也要少吃。

3、喝米汤

多喝些米汤能帮助排气，缓解胃胀、胃灼热，米和水以1：5的比例煮沸10分钟，然后盖上锅盖，慢炖50分钟，冷却后喝米汤。

出现胃胀的原因很有可能就是吃饭的时候说话，或者吃饭的时候吃的太快狼吞虎咽的，这样就会有大量的空气进入肠胃，很容易就会产生腹胀的情况，所以明白了这些原因之后，我们一定要加以改正，这样才可以最大程度上面地避免胃胀的发生。