在测量身体温度的时候，要先对身体温度进行了解，不同人群身体温度不一样，因此测量的时候，如果出现异常变化，要及时的进行说明，这样改善身体都是能够及时，身体正常体温是多少呢，对此也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下，使得对这类问题有更多了解，知道该如何做。

身体正常体温：

每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。

在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。[1]

测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门：

儿童正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间;

儿童在口腔处为36.2℃～37.3℃之间;

儿童在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。

通过测量后，儿童凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。

在对身体正常体温是多少认识后，身体温度不正常的时候，要注意一定要及时缓解，改善身体温度药物是最佳之选，这样的方法简单，而且对身体没有损害，但是要注意，缓解身体温度的时候，饮食上也是要选择清淡食物。