烧心打嗝是我们在日常生活中经常遇到的一个健康问题，比如说吃了过于刺激胃的食物，或者是着凉呛风都可能引起烧心打嗝，看似简单的一个小问题，其实可能预示着我们身体和一些其他疾病，如果是偶尔一次可以注意饮食自我调理一下，如果是长期的烧心打嗝就应该及到医院去查明病因。

在医学上讲打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的，这是个正常的生理现象，但是与饮食和情绪、身体疾病的预示都有一定的关系。总是打嗝、烧心等症状是胃酸分泌过多和食道反流的表现，这种病也可见于慢性胃炎、胃溃疡等肠胃疾病中，同时打嗝烧心也是胃动力不良的表现，一般常出现在吃饱饭后，有可能是吃得太急太饱，当然吃东西时吞进太多的气体也可能造成。

经常烧心打嗝的患者建议少吃含淀粉量高的食物，同时也要戒烟、酒，可以少吃多餐，建议吃一些容易消化的食物，坚硬和不容易的消化的食物容易让烧心打嗝加重，总的建议是去医院做胃镜检查有没有其他病变，以便对症治疗。