心肌梗塞是医学上的一种疾病，大家听到心肌梗塞都会恐慌。而且，会引发很多症状，像是休克、心律不正常、身心无力等。大多数得心肌梗塞的患者都是年迈者。心肌梗塞是有治可循，但是患有此病往往却是症状不明显，从而病情严重。那么，生活中突发心肌梗塞怎么办？怎么救治？吃什么可以调理身体？

突发心肌梗塞急救方法

1、安静：应就地平卧，松解领口，头部侧左或侧右，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可立即吸氧。发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性最大。

2、镇痛：舌下含硝酸甘油片一片(0.3—0.6mg)，或用消心痛/冠心苏合丸一粒(5—10mg)、速效救心丸10粒舌下含服;有条件可肌注杜冷丁50—100毫克，以缓解疼痛，同时立即拨打120呼叫急救中心。

●如病人发生休克，应把病人头放低，足稍抬高，以增加头部血流。烦躁不安时可服用安定等镇静止痛药。暂不给吃食物，少饮水，要保暖。

●如病人突然意识丧失、脉搏消失，应立即口对口呼吸和胸外心脏按压。

3、抢救过后：须留院卧床观察三到七天，坚持几天才能动，不可随意乱走动。

护理方法：

1、心理治疗：平时病人精神上要保持舒畅愉快，应消除紧张恐惧心情，注意控制自己的情绪，不要激动。并避免过度劳累及受凉感冒等。因这些因素都可诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、饮食宜清淡：要吃易消化、产气少，含适量维生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需的热量和营养，少食多餐，避免因过饱而加重心脏负担，忌烟、酒。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。同时正确记录出入水量。

其实，大家不用太担心，首先，突发心肌梗塞，咱们要进行急救，这个时候千万不要慌;然后，马上打120送入医院进一步治疗，在医院治疗后，自己也要慢慢的调理，多吃些猪血、海带、菠菜、绿豆芽，这些对心肌梗塞都是有益的。还有一些水果也可以适当吃些，比如：苹果、西红柿、木瓜。