平时我们不应该经常生气，生气对身体伤害最大，想想其实没什么必要和自己过不去，不管什么事情都有办法解决。特别是如今很多疾病，都是不可以平时大动肝火的，容易促进病情更加严重，像慢性心肌缺血其实是一个比较可怕的病，虽然只是慢性，但是我们仍然不能小瞧，可能有些人不太了解，他到底什么回事呢？

慢性心肌缺血综合征是包括稳定型心绞痛、无症状性心肌缺血和X综合征(即微血管性心绞痛)的一组冠心病。相对于急性心肌梗死等急性冠脉综合征而言，冠状动脉粥样斑块稳定无破溃，病情相对平稳，发病相对缓慢，故而得名。慢性心肌缺血综合征应正规长期治疗，以免其恶化为急性冠脉综合征，而急性冠脉综合征经正规治疗后也可转化为慢性心肌缺血综合征。

临床表现：患者可以有典型的缺血性胸痛，也可以无症状。心绞痛发作时典型胸痛特点为：

(1)部位：主要在胸骨体上段或中段之后，可波及心前区，界限不很清楚，有手掌大小范围，甚至横贯前胸。常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下颌部。

(2)性质：胸痛常为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感，但不尖锐，不像针刺或刀扎样痛，偶伴濒死的恐惧感。发作时，患者往往不自觉地停止原来的活动，直至症状缓解。引起心肌缺血最主要，最常见的病因，是冠状动脉狭窄.而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化.因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病.所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”. 心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维.情绪上要注意不要大喜大悲，

意见建议：保持充足睡眠.养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累.常用药物：心痛定，硝酸甘油，消心痛等，用些活血化瘀的中药也是不错的选择.药物主要是给予营养心肌、改善供血的药，你可以吃点丹参滴丸、养心氏即可，都是中成药，效果好副作用小，也没有依赖性；另外还要长期服用阿司匹林，以防止血栓形成导致心肌梗塞。

平时要低盐低脂清淡饮食、忌肥腻，多喝水，多吃蔬果，多食豆类及豆制品，可以经常喝点阿胶补血，用黄芪泡水喝补气，这对冠心病心肌缺血很有好处。

所以我们不能小看任何一个疾病，都要重视，如果真有这个病，我们最重要的还是心情畅快，保持良好心态，每天开开心心的总比愁眉苦脸好，在食物方面我们也要注意，尽量以清淡为准。希望大家早日康复！