出现了白细胞变少的情况了之后首先不要担心，因为通过饮食或者是其他的调节方式是可以调节过来的，那么我们先来了解一下白细胞是什么，白细胞是一种身体中的必不可少的一类免疫细胞，它的存在是保证身体不受病毒的侵害的，所以说，现在出现了白细胞减少是说明免疫系统是有可能遭到了破坏的，下面我来说一下具体的情况。

血液中的白细胞是人体防御细菌入侵的巡逻兵。当细菌等异物入侵时，白细胞便进入被入侵部位，将细菌包围、吞噬、消灭，故白细胞有人体“白色卫士”之称。可见白细胞数减少，就会削弱人体抗菌能力，容易受感染。不过，白细胞减少并不一定要治疗，一要看减少程度；二要看减少原因。

见引起白细胞减少的原因一般有三类：一是药物，如服用解热镇痛药、磺胺类药等，此时如白细胞减少过于明显，则应停服或换药；

二是病毒感染，如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物；

三是患有免疫系统疾病，如类风湿性关节炎等，此时也应作同样干预，选服能增加白细胞的药物。

这个没有必要过分担心，最重要的是加强营养，注意锻炼，增加抵抗力，同时可以口服一些升高白细胞的药物就可以。等疾病完全恢复后再去复查血常规，看情况如何。

经过上面的介绍了之后想必大家已经了解了白细胞减少具体是什么情况了，应该做的都是有那些面，这些都是要注意的，当然在平时的饮食上也是要注意的，不要吃一些辛辣的食物，因为辛辣的食物是对自己的身体是没有好处的，有的时候是容易导致身体上火的。在休息上也是要注意的，保证自己的睡眠质量还有睡眠时间都是很重要的。