喝酒伤身体，这个是常识来着，但是很多人迫于无奈就只能硬着头皮喝酒，因为人在江湖上行走，身不由己，所以喝酒是不可避免的，那我们不妨寻找一些比较有效的解酒方法，让身体降到最低的伤害，那么到底有什么解酒方法对于我们的身体会比较好呢，大家别着急，下面我们就教大家几招解酒方法。

正常人少量饮酒后，肝脏可将其代谢排毒，这样才不会导致肝损伤，但是如果长期饮酒过量的话，就会导致肝细胞和干功能的伤害，从而引起朋友们的免疫力下降，降低人体对于常用的解酒方法如下：

1.： 酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，能起到解酒的作用。

2.汤：浓米汤含多种糖及维生素B，具有解毒醒酒之功效，加适量白糖效果更佳。

3.白糖： 一般醉酒可用40--50毫升食醋，加入白糖10-20克和少量开水，白糖溶解后，1次饮服，可迅速解酒;中毒严重者可灌服。

4.菜： 把芹菜适量洗净切碎榨汁，每隔5分钟服1次，连服饮3次，此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。

5.：饮酒过量，胸膜难受，可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

6.：鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。可解酒。

7.白菜心：食醋与白糖蘸过的大白菜心或萝卜丝(一大碗)，吃服，有解酒的作用。

8.：绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。能解酒醉。

9.皮：将柑橘皮焙干、研末，加盐1.5克，煮汤服能解酒。

10.：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好。

11.次食梨小的3-5个，大的2-3个，酒精中毒严重者可用梨汁灌服。

香蕉： 饮酒过量中毒轻者，立即煮香蕉 3-5个，稍冷后吃下。

什么方法解酒效比较好呢，我们在上文是通过食疗的方法来达到解酒醒酒的效果，这也是比较理想的，这样也可以避免对我们的肝损伤，但是如果长期的饮酒的话，就很容易导致肝细胞和肝功能的伤害，所以我们建议朋友们平时还是尽量少喝酒为妙。