我的爷爷现在年纪有70多了，他的腿却患了风湿，曾经有很长的一段时间不能动，只能在床上躺着，他觉得自己的生活十分无趣，所以几乎每天都闷闷不乐的。但是我奶奶却一直坚持用医生提供风湿该注意些什么的建议，给他做平时的护理，然而功夫不负有心人，现在我爷爷的腿虽然没有完全恢复健康，但是要比原来好很多了。下面就让我给大家讲一下风湿注意什么呢？

1.居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

2.洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。

3.要按季节和天气的变化来增减衣服。类风湿性关节炎病人一般都比较怕冷，喜欢穿暖和一些，但要避免穿得过多，以免捂得过于严实而出汗。天热出汗时要避免电风扇直接吹风。出汗后要及时用干毛巾把皮肤擦干，衣服汗湿后应及时更换干燥衣服，避免受风。睡眠时不要贪凉，室内空气应流通，但不要睡在：穿堂风"处。夜间有盗汗者，除内服药之外，可在睡前用五倍子粉加水调匀，敷于脐内。

4.保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。 (1)饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

(2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

(3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

无论是什么样的病，都应该先去医院看医生，然后对症下药就非常容易了。通过我爷爷的经验我可以告诉大家，一但发现身体有不对劲儿，就要及时去医院。另外还要听医生的话，要记住患了风湿注意什么呢？这是非常重要的。恢复得如何就全看我们平时的一些护理了。