夏天一到天气非常的炎热，每天一出门即使在家如果没开空调马上就一身的汗，这个时候就会去冲下澡。但是洗完澡后不知道怎么回事很痒，开始以为是不是被蚊子咬了，结果看了半天也没有，就挺纳闷的到底是怎么回事，难道是过敏了吗。后来才发现可能是下面一些情况引起的。

一}洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的.还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）. 并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失.洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂，角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒.

二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收，渗透.涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果.皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象. 如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象.

三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液.

所以平时在选择沐浴露的就要多加注意下了，还有也不要用温度太高的水去洗这样就会防止皮肤干燥了，尽量可以改用肥皂会比沐浴露来的好点。夏天如果一天要洗很多次的话也尽量不要每次都涂，直接稍微清水冲洗下就可以了毕竟也不是非常脏。