男性的荷尔蒙有很多的作用，不仅仅是代表男性青春期的到来，而且还是性成熟的表现，男性荷尔蒙分泌的多有好处也有坏处，但是分泌过多对身体的影响还是很大的，有的时候会使男性的精力损失的太多，白天都没有办法完全用心工作，晚上休息的时候又迟迟无法入睡。今天小编就来和大家一起去看看有什么好的方法来治疗男性荷尔蒙分泌旺盛这个问题吗？

1、西红柿，西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。

2、黄豆，黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

3、南瓜子，男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。

4、胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

5、高维生素C食物，男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的食物有奇异果，橘子，青花椰菜，芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素（一种抗精神压力的荷尔蒙）的分泌，可以对抗压力。

男性如果荷尔蒙分泌过多，对自身的影响还是非常的大的，而且如果患者自控能力不行的话，还很容易导致自己阳痿早泄，以及发生一些侵犯性的行为都是有可能的，所以当发现自己荷尔蒙分泌太多的时候，一定要及时的治疗，可以通过饮食和运动的调节，也是要去看医生的。