很多人平时都会有一些胃痉挛的情况出现，出现胃痉挛以后会非常的疼痛，尤其是早上的时候，空腹的情况下出现胃痉挛是非常常见的，出现胃痉挛以后让人无法忍受的疼痛，很多人都不知道应该要怎么办，随便就服用一些药物，那么到底胃痉挛以后应该怎么办好呢？又是怎么回事会胃痉挛的呢！

有人遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，它会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用。

长期服用对胃粘膜有刺激性的药物，如红霉素、强的松等，都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。因此，不要长期服用对胃有刺激性的药物。如偶尔要吃这些药，也应该在饭后吃。

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

以上就是胃痉挛的原因，如果平时多注意一些日常生活，就能够有效减少胃痉挛的概率，平时千万要注意按时吃饭，不要暴饮暴食，早饭一定要吃，如果不吃早饭一直饿到中午的话，是很有可能会导致胃痉挛的，早上最好要吃一些容易消化的食物。