肚子胀气是一种非常常见的身体病症，尤其是在平时，我们饮用了过多的酒水，碳酸饮料等，都会容易引发肚子胀气的问题，肚子会鼓鼓的，非常难受，同时会出现消化不良等问题，许多人都会问，那么肚子胀气，我们应该怎么解决？如何缓解胀气的问题呢？让小编来告诉大家。

口香糖

曼彻斯特大学的胃肠病学专家彼得·霍韦尔教授表示，与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险，而含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

吃抗生素

服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。

肿瘤等疾病

虽然腹胀是一种常见的消化系统症状，主要见于胃肠、肝胆、胰腺、腹膜等疾病，如胃炎、消化性溃疡、胃扩张、幽门梗阻、肠道感染、炎症性肠病、肠梗阻、功能性消化不良、肠易激综合征、肝炎、肝硬化、肝脓肿、胆囊炎、胆石症、胆道梗阻、胰腺炎、腹膜炎等。但右心功能不全、肾功能不全、肠系膜血栓、结缔组织病、糖尿病、肿瘤等疾病也可能引起腹胀。

引起腹胀的原因有很多，可千万别简单的归结为胃肠问题，长期腹胀一定要去检查确定病因哦。

现在大家应该知道肚子胀气之后要怎么调节了吧，同时可以有一定的原因出现，小编再提醒大家，要注意好平时的预防工作，多吃一些有营养的容易消化的食物，在平时的主食的选择上，可以吃一些粥类，面条等，调节身体的酸碱度。