在一些病毒细菌容易扩散保留的季节里，发烧感冒就成了经常性产生的疾病，发烧通常都是由病菌引起的，从而体温升高的一种症状，在这种感冒发烧的多发性季节里，轻者稍微感到不适，严重者就容易引起发烧头晕呕吐，让我们不得不去防范。接下来让我告诉大家发烧头晕呕吐怎么办。

7种缓解不适的方法

家庭治疗措施

●用温盐水漱口

呕吐时，口腔的感觉最糟，尤其是大量呕吐之后，你的咽喉会肿痛，此时一杯淡的温盐水会给你很大帮助。它不仅能清洁口腔，还能缓解和消除咽喉的肿痛。

●补充水分

呕吐后，最要紧的是防止虚脱。呕吐将使你流失许多液体。因此，补充液体是很重要的。白开水、淡茶及果汁等透明液体是最佳选择。牛奶或浓汤可能使胃的负担加重。

●检查原液的颇色

假使尿液呈深黄色，表示你的身体缺水，此时你应多喝一些水。尿液的颜色愈浅，愈有利于防止脱水。

●服可乐糖浆

可口可乐糖浆可以安定骚动的胃，它是碳水化合物的好来源，儿童一次服用l到3茶匙，成人2到4匙。可以视需要，在两次呕吐之间服用。

营养与饮食疗法

●补充重要的营养素

呕吐会损失矿物质，专家建议喝下列物质，以补充流失的营养素：口服补液盐、清汤、果汁(苹果汁或小红莓汁)。也可以用水加点糖及盐代替，可以每半小时补充一点，但一次不要超过50cc，以免再次刺激胃。

●少曰冷饮

冰冷的饮料会刺激敏感的胃，室温或微温的饮料最佳。如果你想喝碳酸饮料，应让气泡散掉后再喝，因为汽水里的小气泡对呕吐的胃不利。

●吃清淡食物

白面包、饼干或果冻等清淡的碳水化合物，最适合呕吐后食用。当你感觉较舒服时，再开始吃一些清淡的蛋白质，如鸡肉或鱼肉。

●危险信号

呕吐可能是严重疾病的征兆，如果呕吐时伴有下列情况，应马上看医生。

*小量呕吐、烧心、吞咽困难、呼吸短促——有可能患有裂孔疝。

*呕吐、头痛、恶心、接触强光时症状加重——有可能是偏头痛，也可能是脑膜炎。

*由剧烈头晕引起呕吐;感到四周东西似在旋转，耳中有轰鸣声——内耳疾病可能是荚尼尔症。

*腹泻、呕吐、恶心、持续48小时的发烧——可能是胃肠炎。

*呕吐伴发烧，下腹部痛，频繁排尿和尿痛——可能是肾脏感染。

*反复呕吐伴皮肤或眼白发黄——可能是黄疸。

*呕吐伴眼的剧烈疼痛——这有可能是青光眼发作时的症状。

*呕吐、发烧、头痛、恶心、睡眠不正常和意识不清，甚至步履蹒跚——可能是脑膜炎。

*恶心、呕吐、排白色粪便、尿色暗——可能患肝炎。

我已经告诉大家发烧头晕呕吐怎么办了。注意卫生是首要的，我们要注意自己以及周围环境的清洁，远离病毒细菌的干扰，治标先治本，让病毒细菌在你的生活中无处可躲，无处可藏，才是告别发烧头晕呕吐的最佳办法，远离人群，人群密集的地方往往是病毒的多发地，如果不幸，让发烧头晕呕吐缠上了你，也不要慌张，及时就医，以后多加注意，一定可以告别发烧头晕呕吐。