脚后跟经常会受到磨损，特别是在穿鞋子的时候，所以脚后跟很容易磨出茧。而且在秋冬季的时候，脚后跟缺水也会出现干裂的现象，特别是经常需要干活的人，也不注意日常的脚部的护理，脚部很容易缺水干燥，就会出现脚后跟干裂发黑的现象。脚后跟干裂以后会很疼痛，那么怎么才能解决脚后跟干裂发黑的现象呢？

用蜂蜜揉搓可治手皲裂

：每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。

枣糊可治手脚裂：方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。

苹果皮治足跟干裂

：冬季足跟干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍，用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。

香蕉治皮肤皲裂 ：选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。

香蕉皮治手足皲裂

：用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，能见效。

桔子皮治手脚干裂：将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。

蔬菜水洗脚可治干裂

：将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。

牛奶治脚裂 ：牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹就会见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。

上文中介绍了一些可以治疗脚后跟干裂的方法，方法虽然很多，但是因为个体差异，以及引起脚后跟干裂的原因也不同，所以并不是每种方法都适合每个人的，需要根据自己的实际情况来选择最适合自己，也最有效的方法。特别是在秋冬季的时候，也要注意脚部的护理。