强迫症是一种表现为特定的意向，一定要这样一定要那样才觉得舒服。很多人总是要把一件事按照心里想的那个步骤来一步一步进行。但是，很多的这些情况都不是必要的。给患者带来了很多的苦恼，与此同时这样的过程也浪费了患者大把的时间，从而使得休息的时间也减少了。大家的困扰是究竟需要怎样消除强迫症呢？

在神经症病人中有这样一种人，在他们的头脑里，不由自主地、反复不断地出现某些念头、幻象、情绪、冲动、意图。这些症状扰乱了他们正常的思想过程和情绪活动，或者使他们不情愿地做某些动作。也就是说，这些病状是强行侵入病人的精神活动中，强迫病人接受的，为此被称为“强迫症”。

患有强迫症的病人，有的脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话、某一段歌曲，有的表现出对某些事物不合情理的担心、厌恶等情绪反应，明知不必要如此，却无法克服;有的反复体验内心里违背自己意愿的冲动，如走到高处则产生往下跳的冲动。

有的病人做任何事情都要求对称，要遵循固定不变的仪式顺序，比如，出门时一定要左脚先迈出家门，回家后脱下的鞋一定要头朝东。病人明知这样做很可笑，却不做又不行，否则焦虑不安。可是，做了之后虽然紧张焦虑消除了，却浪费了大量宝贵时间。

强迫症可以用心理治疗，也可以用药物治疗。心理治疗有发掘病因的领悟疗法及针对强迫行为的行为矫正疗法。药物治疗，目前主要使用具有中枢神经系统5-羟色胺回收阻断作用的药物，以及某些抗焦虑剂，但应在专科医生指导下服用。

其实，强迫症这个症状每个人都具有一定的表现。只是程度的差异不同而已。大家一定要让自己处于放松的状态，不要总是紧张的焦虑、担心，适当的去改变这些强迫症，其实，只要改过几次，自然也就习惯了，会突然发现不那么按程序做其实也没什么。